| Combien
de fois
avez-vous mangé ou bu quelque chose aujourd’hui?
Pause café? Abreuvoir? Gomme? Collation?
Croquignoles TV? La plupart des adultes
ont l’envie de manger aux 90 minutes durant
les heures d’éveil!
Pourquoi
mangez- ou buvez-vous? Faim? Soif?
Réconfort? Activité sociale? Juste "parce
que"?
Essayez-vous
de gagner du poids? Si vous deviez
doubler votre poids en 6 mois, comment feriez-vous?
Boiriez-vous de l’eau? Mâcheriez-vous de
la gomme sans sucre entre les repas? Mangeriez-vous
de gros repas à des intervalles espacés?
Ou prendriez-vous beaucoup, beaucoup de
collations, jour et nuit?
Quand
il est question de nourriture, les bébés
sont des personnes, aussi. Ils
sont des personnes, et plus, parce
qu’ils tentent de doubler leur poids en
6 mois environ, avec un estomac qui, au
départ, n’est pas plus gros qu’une balle
de golf. Évidemment, ils boivent
et boivent et boivent encore, surtout durant
les premières semaines. Si votre nouveau-né
prend environ 200 grammes (½ lb) par semaine,
tout va bien. Sinon, une spécialiste en
allaitement peut vous aider à trouver les
moyens de faire en sorte qu’il tète de façon
plus efficace. N’oubliez pas: si le lait
n’entre pas fréquemment, les kilos ne peuvent
pas s’accumuler rapidement. Voici quelques
principes de base:
Les
suces sont comme de la gomme sans sucre
pour les bébés - une imitation
de ce dont un bébé a réellement besoin.
Vous avez déjà deux exemplaires de l’original!
Pensez
d’abord à offrir le sein lorsque
votre bébé semble dérangé – même s’il vient
de boire. Il peut toujours refuser. Si quelqu’un
analysait toujours nos raisons avant de
nous donner accès à la nourriture, celà
nous rendrait fous! Personne ne veut avoir
à demander sa nourriture, et il en
va de même pour nos bébés. Que penseriez-vous
d’une hôtesse qui vous refuserait la trempette
au fromage en disant “Vous ne pouvez pas
avoir faim. Vous venez de manger”? Pourquoi
refuser la nourriture à un bébé en croissance
rapide? Allaiter librement et fréquemment
est plus facile que de prendre du temps
pour des gros repas à des intervalles espacés.
Vos seins ne seront pas inconfortablement
pleins, et son estomac sera confortable
aussi.
Laisser
bébé finir le premier sein d’abord
plutôt que de changer de côté automatiquement
après un temps pré-déterminé. Chaque sein
procure un menu “soupe à dessert” changeant.
Aimeriez-vous qu’on vous offre encore de
la soupe alors que vous vous apprêtez à
manger votre dessert? Si le sein 1 ne suffit
pas, le bébé peut aller au sein 2, et peut-être
même ensuite revenir encore au sein 1. Si
le sein 1 lui suffit, tant mieux.
Laissez
votre bébé, et non l’horloge, vous dire
quand il est plein. Imaginez un
repas où le maître d’hôtel arrive et vous
informe que le temps est écoulé!
Les
tétées de nuit sont particulièrement précieuses.
Ne soyez pas trop impatiente pour
que votre bébé dorme toute la nuit. Gardez-le
tout près de vous la nuit – dans votre lit
si celà vous convient – et sachez que vous
l’aidez à développer son cerveau
et ses os.
Si
votre bébé semble téter constamment mais
sa croissance n’est pas satisfaisante,
obtenez de l’aide d’une personne qui comprend
l’allaitement. Quelques changements simples
sont généralement tout ce qu’il faut pour
remettre les pendules à l’heure. Lorsque
tout va bien, oubliez les “boires” et profitez
plutôt de l’allaitement. Laissez votre
bébé vous guider, et les kilos suivront.
©1996
Diane
Wiessinger, MS, IBCLC
136 Ellis Hollow Creek Rd Ithaca, NY 14850,
avec
gratitude à Linda
Smith, FACCE, IBCLC,
dont le jeu "Eating Patterns Game"
est incorporé ici.
Version
française © 2004 Stéphanie
Dupras, IBCLC
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